【小説】ソロ活女子のススメ

江口のりこさん主演でドラマ化!シーズン3放送決定!

「ソロ活」とは…1人で充実した時間を楽しむこと。
ひとり好きのためのバイブルが待望の文庫化!
カラオケでマイナー曲を熱唱しても、寿司屋でウニだけ頼んでも、
動物園で一日中パンダの写真を撮り続けても、ソロ活ならオールOK!
自分の「好きなこと」を「好きな時に」「好きなだけ」。
カラオケ、ラーメン、焼肉、プラネタリウム、果物狩り、気球、ビアガーデン、
コースディナー、花見、温泉宿、ディズニー、ナイトプール、ラブホ……
これ全部、ひとりで行くのがオススメです。
選択肢は無限大!ようこそ、魅惑のソロ活ワンダーランドへ!

【目次】

1章 ソロ活のススメ
胸を張って「ひとり」を楽しむと決めた話
「みんな派」も「ひとり派」もおいでよ、ソロ活の森!
好き嫌いの解像度を上げる「ソロ活セラピー」
「ひとり遊び」を楽しむための大事な発想
ひとりカラオケはメリットがいっぱい
お金だけじゃない! 気になるコスパ
恋人がいてもソロ活、既婚者でもソロ活
「生きづらい」と感じる人のためのソロ活

2章 「ひとりが恥ずかしい」問題
ひとり焼肉はなぜ恥ずかしいのか
年齢がソロ活の味方になってくれる
案外、明日できちゃうかもしれない
学校は人生で一番ソロ活から遠い場所
会社の「女子力サバイバル」で生き残れ!

3章 ソロ活の時間が人生を豊かにしてくれる
ソロだってパーティーはできる ――ひとりハロウィン
丸焼きチキンと寂しさのメカニズム ――ひとりクリスマス
参加者はひとり残らず私 ――リムジン女子会とたこ焼きパーティー
土地の魅力を再発見! ひとり旅を楽しむアイディア
アウトドアソロ活と「ひとり」の敗北
人と集まるのも悪くない、と思った話

4章 オススメソロ活30選
難易度★☆☆☆☆
30分で満足できる「コスパ最強ソロ活」 ひとりカラオケ
話のネタにもなる「お得ソロ活」 ひとりラーメン
癒しを求めて、あえて寝る!?「快眠ソロ活」 ひとりプラネタリウム
自分へのご褒美! 「小さな贅沢ソロ活」 ひとりアフタヌーンティー
みんな猫に夢中! 「全員ほぼ強制ソロ活」 ひとり猫カフェ
〝気遣い〟ゼロ! 「串のまま主義ソロ活」 ひとり焼鳥
スコアが上がる!?「ドーピングソロ活」 ひとりボウリング
植物と触れ合う「緑の癒し系ソロ活」 ひとり盆栽
もはやただの「定食屋ソロ活」 ひとり牛丼
難易度★★☆☆☆
当たりもハズレも楽しい! 「ガチャソロ活」 ひとりせんべろ
焼き加減はお好みで! 「欲望に忠実ソロ活」 ひとり焼肉
好きなネタだけ! 「偏愛ソロ活」 ひとり寿司
ひと鍋全部ひとりじめ! 「食欲ソロ活」 ひとり鍋
夜景を眺めて優雅に「大人ソロ活」 ひとりバー
量も時間も自分次第! 「マイペースソロ活」 ひとりバイキング
推しを好きなだけ眺める「追っかけソロ活」 ひとり動物園&水族館
難易度★★★☆☆
電車に揺られて乗り継いで……「自由人ソロ活」 ひとり鉄道旅
フリーダムに果物もぎもぎ「フレッシュソロ活」 ひとり果物狩り
童心に返る「ワクワクソロ活」 ひとり気球
珍しいビールがたくさん! 「お祭りソロ活」 ひとりオクトーバーフェスト
難易度★★★★☆
真夏に風を浴びながら「さわやかソロ活」 ひとりビアガーデン
極上の料理とともに「リラックスソロ活」 ひとりコースディナー
円卓くるくる「アトラクションソロ活」 ひとり中華料理
「五感」総動員でスリル100倍! 「新感覚ソロ活」 ひとり遊園地
絶対に満足できる! 「楽しみ方無限大ソロ活」 ひとりディズニー
好きな酒、好きなおつまみと「欲張りソロ活」 ひとり花見
難易度★★★★★
完全にひとりになれる「究極のソロ活」 ひとり温泉宿
夏のレジャーの新定番! 「実は優しいソロ活」 ひとりナイトプール
慣用句を全力でやってみたら……「想像力ソロ活」 ひとり相撲
受付までが緊張のピーク! 「ドキドキソロ活」 ひとりラブホ


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